Dicas e notícias
A aprendizagem contínua melhora a saúde do cérebro

A aprendizagem contínua melhora a saúde do cérebro

22/06/2020

Uma aprendizagem contínua, melhora saúde do cérebro!

Um cérebro saudável pode diminuir o declínio cognitivo com a idade, o que pode impedir o aparecimento de condições de saúde, como demência ou prejuízo no equilíbrio. É por isso que é importante exercitar seu cérebro tanto quanto o resto do seu corpo.

Uma maneira de fazer isso é através da educação continuada ao longo da vida adulta. Pesquisas mostram  que um cérebro simulado pode trazer benefícios a longo prazo para sua saúde. Você pode estimular seu cérebro através de experiências de educação continuada em qualquer idade. Alguns dos benefícios  são:   

  • Ajudando você a desenvolver habilidades naturais
  • Abrindo nossa mente para outros pontos de vista
  • Fornecer conhecimento do que é e por que é dos sucessos e fracassos anteriores
  • Permitindo que você devolva à sua comunidade
  • Ajudando você a se adaptar às mudanças
  • Encontrar significado em sua vida
  • Estabelecendo conexões com novas pessoas
  • Enriquecendo sua auto-realização
  • Aumentando a confiança

Informações e conhecimentos mudam todos os dias, por isso é importante continuar aprendendo a manter seu cérebro envolvido. Existem ttpos diferentes de aprendizado que são vitais para manter o "cérebro em forma".

Inscreva-se em um curso on-line gratuito

Muitas bibliotecas públicas em todo o país oferecem oportunidades de aprendizado on-line de instituições de ensino superior. Consulte o site da sua biblioteca local para determinar se essas oportunidades estão disponíveis em sua área.

Shock Learning

O aprendizado por choque pode ser pensado como o ato de tentativa e erro. O 'choque' é vivenciado quando você aprende algo que contradiz o conhecimento ou a compreensão que você já possui>

  • Viajar para um país estrangeiro e interagir com os nativos que não falam o seu idioma
  • Pesquisando como um item que você usa regularmente foi criado ou inventado

O principal benefício vem de manter seu cérebro ativo - seja lendo um livro ou aprendendo um novo hobby ou profissão. Sua capacidade de expandir sua mente e se esforçar para a aprendizagem ao longo da vida é fundamental para o seu sucesso.